Manuel de survie · Scénario : milieux hostiles
Carte réflexe : dehors, ça tourne mal
Fiche réflexe · Utile : 72 heures
⚠ Ne se valide pas en pratique : imprime-la, plastifie-la, glisse-la dans la poche haute du sac
Avant de partir : laisse ton itinéraire et ton heure de retour à quelqu'un. En hiver hors des pistes : bulletin d'avalanches du SLF la veille et le jour même. STOP, Avalanche
| Si | Alors, dans l'ordre | Fiche |
|---|---|---|
| Tu doutes de ta position | STOP : arrête-toi, assieds-toi, mange. Retrouve ton dernier point sûr. Observe. Choisis, puis agis. Blessé, épuisé ou nuit qui tombe : reste sur place. | STOP |
| Il faut des secours | 1414 ou application Rega ; sinon 112. | Rega |
| Pas de réseau | 6 signaux par minute (sifflet, lampe, vêtement), 1 minute de pause, et tu recommences. Réponse : 3 par minute. | Détresse alpin |
| L'hélicoptère arrive | Place de 25 × 25 m sans câbles, à environ 100 m. Agenouille-toi, n'approche que rotors arrêtés. | Rega |
| Orage : moins de 30 s entre éclair et tonnerre | Descends des arêtes, loin des arbres isolés, croix, pylônes, clôtures. Foudre proche : accroupi, pieds joints, sur ton sac. En groupe, écartez-vous. Attends 30 min après le dernier tonnerre. | Orage |
| Quelqu'un sous une avalanche | C'est toi qui le sauves : les chances chutent nettement après 15 minutes. Cherche tout de suite, détecteur, sonde et pelle. | Avalanche |
| Frissons, gestes maladroits, encore alerte | Isole du sol et du vent, couche étanche, chaleur sur le haut du tronc, boisson ou nourriture chaude et calorique. | Hypothermie |
| Frissons arrêtés, n'est plus alerte | À l'horizontale, manipule doucement, rien à boire ni à manger, isole. Évacuation prudente. | Hypothermie |
| Brouillard | Attends une meilleure visibilité, ne descends pas en terrain inconnu. STOP et carte papier. | Brouillard |
| Nuit imprévue dans la neige | Sursac au minimum ; grotte de neige si la neige le permet. Toute flamme à l'intérieur : aération d'au moins 50 cm². | Grotte de neige |
Chaque ligne résume une fiche sourcée en A, B ou P. La méthode STOP et les consignes d'orage reposent sur des sources sérieuses mais secondaires (B) ; la survie après avalanche, l'hypothermie et les gestes Rega sur des sources officielles (A).
Les lettres en couleur indiquent d'où vient chaque affirmation : lire les badges. Ce manuel rafraîchit des connaissances ; il ne remplace ni un cours ni un médecin. En urgence : 144 ambulance, 118 pompiers, 117 police, 112.