Manuel de survie · Hygiène et assainissement
Diarrhée : la solution de réhydratation maison
Fiche réflexe ·
⚠ Ne se valide pas en pratique : suis la recette exactement
Quand une diarrhée se déclare, le danger immédiat est la déshydratation. Une boisson sucrée-salée bien dosée la combat. B
Ne force pas la dose : trop de sucre aggrave la diarrhée, trop de sel est dangereux. B
- Bois par petites gorgées fréquentes, même si tu vomis : le corps en garde une partie. B
- Continue de manger dès que possible. B
- Jette la solution après 24 heures. B
- Une divergence à connaître : d'après Wikipédia, l'OMS décrit en 2005 une version à 3 g de sel par litre, soit environ une cuillère à café. Le Rehydration Project recommande la demi-cuillère, jugée moins risquée pour une efficacité presque égale. J'ai retenu la demi-cuillère. B
Mieux que la recette : des sachets de sels de réhydratation de pharmacie dans ta trousse. C Avis médical urgent (NHS) A : bébé de moins de 12 mois qui inquiète ; enfant de moins de 5 ans qui se déshydrate (moins de couches mouillées) ; signes de déshydratation qui persistent malgré les sachets ; diarrhée plus de 7 jours ou vomissements plus de 2 jours ; vomi de sang ou couleur marc de café. Chez l'enfant, aussi : sang dans les selles, yeux creusés, somnolence, aucune couche mouillée depuis 8 heures. A Sans médecin joignable : 144, ou point de rencontre d'urgence (fiche PRU). C
Rehydration Project, How do I prepare an ORS solution at home? B · Wikipédia, Management of dehydration, citant OMS 2005 B · Azim Premji Foundation, Preparation of ORS B. · NHS, Diarrhoea and vomiting (nhs.uk) A · NHS Nottingham, Diarrhoea and vomiting (enfants) A
Les lettres en couleur indiquent d'où vient chaque affirmation : lire les badges. Ce manuel rafraîchit des connaissances ; il ne remplace ni un cours ni un médecin. En urgence : 144 ambulance, 118 pompiers, 117 police, 112.