✋ La pose se valide en pratique, sur toi-même et en cours ; l'efficacité réelle, non
- Appuie fort, directement sur la plaie avec la main.
- Pansement, idéalement hémostatique, plaqué sur la plaie puis comprimé. Plaie profonde : bourre le pansement dedans. Sans matériel, n'importe quel tissu propre.
- Saignement contrôlé : pansement compressif.
- Membre qui saigne au point de menacer la vie malgré la pression : garrot, le plus vite possible.
Garrot : 5 à 7 cm au-dessus de la plaie, jamais sur une articulation. Serre jusqu'à ce que le saignement s'arrête, même si ça fait très mal. Écris l'heure. Ne le desserre jamais toi-même. Si ça saigne encore, pose un second garrot au-dessus du premier. A
ERC Guidelines 2025 First Aid, section Control of life-threatening bleeding, résumé RCUK · Université de Cagliari, support de cours citant l'ERC 2025 pour la préférence au garrot manufacturé B · J. F. Kragh et al., Role of the Windlass in Improvised Tourniquet Use on a Manikin Hemorrhage Model, Journal of Special Operations Medicine 15(2), 2015 P · American Red Cross, How to Apply a Tourniquet (étapes du schéma) A.
Les lettres en couleur indiquent d'où vient chaque affirmation : lire les badges. Ce manuel rafraîchit des connaissances ; il ne remplace ni un cours ni un médecin. En urgence : 144 ambulance, 118 pompiers, 117 police, 112.