| Voie | Exemple | Parade |
|---|---|---|
| Conduction | Assis ou couché sur le sol, la neige, un rocher | Isoler du sol, toujours |
| Convection | Le vent arrache l'air chaud autour de toi | Coupe-vent, abri, bâche |
| Évaporation | Sueur, vêtements mouillés | Ne pas transpirer, se changer |
| Rayonnement | Ton corps rayonne vers un ciel nocturne dégagé | Toit, couverture, paroi proche |
Les gestes de prévention de l'ERC 2025 visent exactement ces voies : couvrir de sec, abriter du vent, retirer doucement le mouillé pour du sec, isoler du sol. A pour les gestes, C pour le tableau, physique de base que je n'ai pas sourcée ligne par ligne.
ERC Guidelines 2025 First Aid, Prevention of hypothermia.
Les lettres en couleur indiquent d'où vient chaque affirmation : lire les badges. Ce manuel rafraîchit des connaissances ; il ne remplace ni un cours ni un médecin. En urgence : 144 ambulance, 118 pompiers, 117 police, 112.